Zdravstveni savjeti za poslovne žene

Žene koje rade obično nemaju vremena brinuti se o svom zdravlju, pa se time utječe na kondiciju. Kako i nema dovoljno vremena za kuhanje, one obično jedu nezdravu hranu bogatu kalorijama. Također zbog toga što im je raspored zauzet, također nemaju vremena za vježbanje, da održavaju svoju tjelesnu težinu ili mršave. Zbog toga su skloniji strašnim bolestima.

9 Prednosti vitamina D koje biste trebali znati – kako dobiti više u svojoj prehrani

Vitamin D – nadimak „vitamin sunca“ zbog svoje sposobnosti da ga tijelo apsorbira kroz sunčevu svjetlost – glavni je igrač u održavanju zdravlja ljudskog tijela. Njegov glavni posao, prema Uredu za dijetetske suplemente Nacionalnog instituta za zdravlje, je promocija apsorpcije kalcijuma, čineći je neophodnom za rast kostiju i preuređivanje kostiju (kada se ukloni zrelo koštanoNastavi čitati “9 Prednosti vitamina D koje biste trebali znati – kako dobiti više u svojoj prehrani”