Istraživanja sugeriraju da je čak 14% muškaraca i 18% žena starijih od 55 godina depresivno. Kod mlađih odraslih osoba zabilježeno je da vježbanje može ublažiti simptome depresije, pa čak i u smislu efikasnosti konkurirati efektima antidepresiva ili psihoterapije. Nažalost, vrlo je malo istraživanja o efektima vježbanja na depresiju kod starijih odraslih osoba. Pošteno je rećiNastavi čitati “Može li vježbanje poboljšati raspoloženje?”
Tag Archives: fizičkaaktivnost
Arginine Plus
Arginine Plus (100 tableta) za bolje performanske Dodatak ishrani za jačanje imuniteta, rast i razvoj djece, i za sportiste L-Arginin je uvjetno esencijalna aminokiselina koju kao dodatak prehrani koristimo zbog njene uloge u proizvodnji dušikovog oksida. L-arginin je posebno važan u razdobljima bolesti i kroničnim stanjima kao što su hipertenzija, bubrežne bolesti, dijabetes tipa II,Nastavi čitati “Arginine Plus”
CaliVita put do zdravlja 