Vitamine uzimajte i tokom ljetnog perioda

Da li ste ikada razmišljali o tome, kako funkcioniše Vaše tijelo? Čini se toliko prirodnim da naša kosa i nokti neprekidno rastu, ili da uz impresivnu zajedničku kordinaciju rada višestrukih mišića sa lakoćom možemo da rukujemo sa nekim ili uzmemo i čitamo jednu knjigu, i razumemo i shvatimo šta piše u njoj. Za dobro funkcionisanjeNastavi čitati “Vitamine uzimajte i tokom ljetnog perioda”

9 Prednosti vitamina D koje biste trebali znati – kako dobiti više u svojoj prehrani

Vitamin D – nadimak „vitamin sunca“ zbog svoje sposobnosti da ga tijelo apsorbira kroz sunčevu svjetlost – glavni je igrač u održavanju zdravlja ljudskog tijela. Njegov glavni posao, prema Uredu za dijetetske suplemente Nacionalnog instituta za zdravlje, je promocija apsorpcije kalcijuma, čineći je neophodnom za rast kostiju i preuređivanje kostiju (kada se ukloni zrelo koštanoNastavi čitati “9 Prednosti vitamina D koje biste trebali znati – kako dobiti više u svojoj prehrani”